Cross Training es un sistema de entrenamiento basado en la alta intensidad, que utiliza como herramienta movimientos funcionales obtenidos de deportes altamente testados como son la halterofilia, la gimnasia, etc, y con la variación constante de movimientos, intensidades y volúmenes. Pero sobre todo es una actividad deportiva que se adapta a cualquier persona, te une con tus compañeros, te transforma física y mentalmente, divertida, dirigida personalmente por profesionales y, sobre todo, altamente adictiva.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Prueba ¡GRATIS!El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Nuestro box se encuentra a 30m de la playa de San Juan, en una ubicación inmejorable. Es familiar, urbano y muy funcional. Darse un baño en una de las mejores playas de España despues de entrenar es todo un aliciente.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
||
| 07:30 | CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
||
| 08:30 | CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
HALTEROFILIA |
FUERZA |
OPEN BOX |
| 09:30 | INICIACIÓN WOD OPEN BOX |
INICIACIÓN WOD OPEN BOX |
INICIACIÓN WOD OPEN BOX |
INICIACIÓN WOD OPEN BOX |
INICIACIÓN WOD OPEN BOX |
FUERZA |
OPEN BOX |
| 10:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 11:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 12:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 13:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 14:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 15:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 16:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 17:30 | CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 18:30 | CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
GIMNÁSTICOS |
CROSSTRAIN |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 19:30 | INICIACIÓN |
CROSSTRAIN |
INICIACIÓN |
CROSSTRAIN |
INICIACIÓN |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 20:30 | CROSSTRAIN |
INICIACIÓN |
CROSSTRAIN |
INICIACIÓN |
