Cross Training es un sistema de entrenamiento basado en la alta intensidad, que utiliza como herramienta movimientos funcionales obtenidos de deportes altamente testados como son la halterofilia, la gimnasia, etc, y con la variación constante de movimientos, intensidades y volúmenes. Pero sobre todo es una actividad deportiva que se adapta a cualquier persona, te une con tus compañeros, te transforma física y mentalmente, divertida, dirigida personalmente por profesionales y, sobre todo, altamente adictiva.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Prueba ¡GRATIS!El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Nuestro box se encuentra a 30m de la playa de San Juan, en una ubicación inmejorable. Es familiar, urbano y muy funcional. Darse un baño en una de las mejores playas de España despues de entrenar es todo un aliciente.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| 06:30 | OPEN BOX |
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| 07:30 | CROSSTRAIN |
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HALTEROFILIA |
FUERZA |
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| 09:30 | INICIACIÓN WOD OPEN BOX |
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FUERZA |
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| 10:30 | OPEN BOX |
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| 11:30 | OPEN BOX |
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| 12:30 | OPEN BOX |
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| 13:30 | OPEN BOX |
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| 14:30 | OPEN BOX |
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| 15:30 | OPEN BOX |
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| 16:30 | OPEN BOX |
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| 17:30 | CROSSTRAIN |
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OPEN BOX |
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| 18:30 | CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
CROSSTRAIN |
GIMNÁSTICOS |
CROSSTRAIN |
OPEN BOX |
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| 19:30 | INICIACIÓN |
CROSSTRAIN |
INICIACIÓN |
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INICIACIÓN |
OPEN BOX |
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| 20:30 | CROSSTRAIN |
INICIACIÓN |
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